طريقة عمل الزلابية المحشوة بجذور اللوتس
في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت الزلابية المحشوة بجذور اللوتس الكثير من الاهتمام بسبب مذاقها المنعش وخصائصها الصحية. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة لتقديم طريقة صنع الزلابية المحشوة بجذر اللوتس بالتفصيل، وإرفاق البيانات المنظمة كمرجع.
1. تحضير مكونات الزلابية المحشوة بجذور اللوتس

| المكونات | الجرعة | ملاحظات |
|---|---|---|
| جذر اللوتس | 500 جرام | اختر جذر اللوتس الطري للحصول على ملمس أكثر هشاشة |
| لحم خنزير مفروم | 300 جرام | نسبة الدهون إلى النحافة 3:7 |
| زلابية الجلد | كمية مناسبة | يمكن صنعها أو شراؤها جاهزة |
| البصل والزنجبيل | 20 جرام لكل منهما | إزالة رائحة مريب وزيادة رائحة |
| توابل | انظر الجدول أدناه |
2. نسبة التوابل
| توابل | الجرعة | وظيفة |
|---|---|---|
| صلصة الصويا الخفيفة | 2 ملاعق كبيرة | انتعش |
| صلصة المحار | 1 ملعقة كبيرة | تعزيز النكهة |
| زيت السمسم | 1 ملعقة كبيرة | أضف نكهة |
| ملح | 1 ملعقة صغيرة | توابل |
| فلفل أبيض | 1/2 ملعقة صغيرة | إزالة رائحة مريب |
3. شرح تفصيلي لخطوات الإنتاج
1.علاج جذور اللوتس: قومي بتقشير جذر اللوتس، وتقطيعه إلى شرائح، ثم تقطيعه، وأخيراً تقطيعه إلى قطع صغيرة. يجب الحرص على عدم التقطيع جيدًا، مما يترك بعض التحبب.
2.تحضير حشوة اللحم: ضعي لحم الخنزير المفروم في وعاء كبير، وأضيفي إليه البصل الأخضر المفروم والزنجبيل، وقومي بالتقليب في اتجاه عقارب الساعة حتى يصبح هلامياً.
3.اخلطي الحشوات: أضيفي جذر اللوتس المعالج إلى حشوة اللحم، ثم أضيفي جميع التوابل واخلطيهم جيدًا.
4.صنع الزلابية: نأخذ كمية مناسبة من الحشوة ونضعها في وسط غلاف الزلابية، ثم نطويها من المنتصف ونضغط على الحواف لجعلها بالشكل الذي تفضله.
5.غلي الزلابية: بعد أن يغلي الماء، أضيفي الزلابية وادفعيها برفق لمنعها من الالتصاق بالمقلاة. بعد أن تطفو الزلابية، أضيفي نصف وعاء من الماء البارد وكرري ذلك 2-3 مرات.
4. نصائح شعبية
| المهارات | الوصف | المصدر |
|---|---|---|
| إزالة رائحة جذر اللوتس | قطع جذر اللوتس ونقعه في الماء المالح لمدة 10 دقائق | Food Blogger@小 Chef女 |
| زيادة الذوق | يمكنك إضافة كمية صغيرة من الجمبري أو الفطر | فيديوهات تيك توك المشهورة |
| منع تسرب المياه | استخدمي الشاش لإخراج الماء الزائد من جذور اللوتس قبل خلط الحشوة. | تطبيق المطبخ |
5. التحليل الغذائي
| المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) | فعالية |
|---|---|---|
| الحرارة | 120 سعرة حرارية | معتدل |
| البروتين | 8 جرام | تعزيز المناعة |
| الألياف الغذائية | 2.5 جرام | تعزيز عملية الهضم |
| فيتامين ج | 15 ملغ | مضاد للأكسدة |
6. التغييرات الإبداعية
1.النسخة النباتية: استخدمي التوفو بدلاً من اللحم المفروم فهو مناسب للنباتيين.
2.نسخة الزلابية المقلية: يمكن قلي الزلابية المغلفة حتى يصبح قاعها ذهبي اللون ويصبح قوامها أكثر ثراءً.
3.جلد اللون: يُضاف عصير السبانخ أو عصير الجزر عند عجن العجينة لعمل أغلفة زلابية ملونة.
تجمع فطائر حشو جذور اللوتس بين التقليد والابتكار، مع الحفاظ على الطعم الكلاسيكي للزلابية مع دمج الطعم المنعش لجذر اللوتس. وهي من الأطعمة الصحية المشهورة مؤخرًا. باتباع الخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك بسهولة إعداد فطائر لذيذة محشوة بجذر اللوتس.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل